Przepis na 1 porcję.
składniki
- 50g płatków owsianych
- 250 ml dowolnego mleka
- 1/2 marchewki startej na tarce o dużych oczkach
- pół łyżeczki cynamonu
- szczypta soli
- 2 łyżki ksylitolu/erytrytolu
- 35g posiekanych orzechów włoskich
- 40g dowolnego, ulubionego jogurtu
WYKONANIE
1. Wszystkie składniki (oprócz jogurtu) umieszczamy w niewielkim garnuszku i zagotowujemy.
2. Gotujemy do momentu kiedy płatki owsiane wchłoną mleko, a owsianka przybierze gęstą konsystencję. Gotową owsiankę pozostawiamy do lekkiego przestygnięcia.
4. Na koniec dodajemy jogurt i ponownie całość mieszamy.
5. Ja owsiankę udekorowałam jogurtem oraz orzechami włoskimi.
6. Smacznego!